Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 31,82g | Prot: 60,35g | Carb: 158,62g.
Colazione: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Bakso, Nasi Putih. Pranzo: Alfamart Ikan Pindang, Sayur Tahu Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tempe Kukus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Buah Pir, Melon, Air Lemon, Apel Merah Lezat, Melon. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deni_Prasetiyo
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