|
я так понимаю 600 гр за сутки это жидкость
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 66,03g | Prot: 74,12g | Carb: 153,03g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Яйцо. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Cena: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Брокколи Тушеные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Клементины, Банан, Запеченная или Жареная Треска. Di più...
|
|
1797 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinatvr
|