Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 83,89g | Carb: 126,24g.
Colazione: Melancia, Tapioca, Ovo Frito. Pranzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Macarrão. Cena: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Snacks/Altro: Danone Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Mangas. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eduardafreitas860
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