Diario di Lelepf, 12 gen 24


1040 kcal Gras: 58,02g | Prot: 69,04g | Carb: 61,92g.   Colazione: Café, Sadia Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Torrada Integral. Pranzo: Arroz Carreteiro. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Verdes Gordal, Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Altro: Banana Nanica, Max Titanium Creatina , Swift Amoras Congeladas, Nossa Fruta Morango Congelado, Mix Nutri Choklers Morango. Di più...
1998 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Lelepf


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