Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 169,25g | Carb: 199,93g.
Colazione: Zuegg Confettura Extra di Fragole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Lidl Barretta Proteica Cookies. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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