Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 27,79g | Prot: 47,52g | Carb: 87,52g.
Colazione: Buah Pir, Melon. Cena: Ikan Kembung, Teh Manis, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Oseng Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Alfamart Semangka Kuning. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deni_Prasetiyo
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