Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 83,32g | Prot: 93,71g | Carb: 308,09g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Soft Pretzels , Cheese Sauce . Cena: Broccoli , Hidden Valley Light Ranch Dressing, Primo Spaghettini, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Butter (Salted) . Snacks/Altro: Christie Good Thins Multigrain Rice Crackers , Cucumber (with Peel) , Black Diamond Marble Cheese, Cheesecake . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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