Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2015
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 76,05g | Prot: 105,74g | Carb: 169,97g.
Colazione: Cytryna, Cukier, Herbata bez Cukru, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda lub Edamski, Masło, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy, Seko Koreczki Śledziowe po Meksykańsku, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Cena: Kawa z Mlekiem, Cynamon, Cukier Brązowy, Jabłko, Zwykły Cieńki Naleśnik, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Snacks/Altro: Masło, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Roleski Musztarda Sarepska, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rafał42
|