Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 85,88g | Carb: 166,27g.
Colazione: Indomaret Selai Nanas, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Salak, Bakpia Pathok 25 Bakpia Pathok, Belimbing. Pranzo: Cabai Panas, Telur, Kuning Telur, Putih Telur, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Tahu, Terung, Selada Kol, Tongkol suir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Cabai Panas, Telur Rebus, Kuning Telur, Putih Telur, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomie Mi Goreng Aceh. Snacks/Altro: My Roti Roti Isi Keju, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaselaWulan
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