Diario di kseniya1993sok, 13 gen 24

Обед)
✅Фасоль со шпинатом и рикоттой.
✅Макароны
✅Куриная грудка
✅Тушеная капуста

Сегодня по правилу тарелки.

---

775 kcal

Gras: 43,94g | Prot: 46,56g | Carb: 45,46g.   Colazione: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Кофе, Лента Сливки 20%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Viola Сыр Бутербродный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо (Целое). Snacks/Altro: California Gold Nutrition Коллаген. Di più...