Diario di MeSapfira, 12 gen 24

Очень сбалансированный завтрак.
444 ккал по 22 г бжу. До сих пор не понимаю учитывает ли fatsecret масло при подсчете бжу у томатов. Они изначально масле, все масло я максимально смываю.

---

1485 kcal

Gras: 85,27g | Prot: 91,11g | Carb: 69,40g.   Colazione: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fish & Food Томаты Вяленые На Солнце , SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Окское Яйцо. Pranzo: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, SPAR Говядина Отварная , Европа Гречка Варёная . Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Topping Малина, Дикси Грецкий Орех, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, SPAR Баклажаны по-Восточному , SPAR Шашлык из Индейки. Di più...