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Semangaat sehaaat..!
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 57,56g | Prot: 109,27g | Carb: 181,68g.
Colazione: Bubur Ayam, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Pranzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus, Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). Cena: Teh Tawar, Nasi Basmati, Tahu Goreng, Sumber Selera Bakso Kuah. Snacks/Altro: Klappertaart, Marugame Udon Kake Udon. Di più...
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Storia del Peso di Helmi Noor Fajari
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