Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 39,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 55,32g | Prot: 76,57g | Carb: 178,48g.
Colazione: Matte Leão Chá , Banana Nanica, Ipanema Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral . Pranzo: Pepsi Pepsi Zero, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Big Tosty Batata Palha Extra Fina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cachorro Quente. Snacks/Altro: Quatá Leite Desnatado , Black Skull 100% Whey Protein, Chocolate, Adocyl Adoçante Culinário , Fazenda Sedrez Farinha de Aveia, Banana Nanica, Café, Ipanema Requeijão Cremoso Light, Atum em Água (Enlatado), Panco Pão Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiane31
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