Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 69,78g | Prot: 67,57g | Carb: 186,52g.
Colazione: Tahu Telur, Biskitop Black Cookies Vanilla Cream, Kacang Tanah, Telur Dadar, Nasi Kuning, Kerupuk Putih, Kroket, Daging Sapi Giling, Kerupuk Makanan Ringan. Pranzo: Tahu Telur, Empal Daging, Nasi Tiwul, Kerupuk Putih, Hatari Bonbon Sugar Chocolate Biscuit. Cena: Rujak Cingur, Kerupuk Putih, Nasi Kuning, Tongseng. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adhipati
|