Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 139,64g | Carb: 199,37g.
Colazione: Maxler OMEGA-3 GOLD 💊, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ПЕРСИК) 🍏🍑, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛 , САХАР 🥄 , Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈 , Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Pranzo: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ПЕРСИК) 🍏🍑, Индилайт ВЕТЧИНА КАМПАНА из ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Dopo Pranzo: МАНДАРИН 🍊 , Челны Хлеб БАТОН «БУТЕРБРОДНЫЙ» 🥖 , Индилайт ВЕТЧИНА КАМПАНА из ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, Свежий Ряд СЫР АДЫГЕЙСКИЙ 🧀 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛 . Cena: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ПЕРСИК) 🍏🍑, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ХРЕНОВИНА 🍅, КАРТОФЕЛЬ 🥔 , КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦 , КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ 🐔. Snacks/Altro: Молочная Речка ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏 . Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|