Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 54,05g | Prot: 103,17g | Carb: 177,57g.
Colazione: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Жареное Яйцо. Pranzo: Цветная Капуста, Помидоры, Перекресток Нерка , Barilla Макароны. Cena: Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Макдоналдс Мёд , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Snacks/Altro: Хурма, Mote Протеин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|