Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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495 kcal
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Gras: 26,17g | Prot: 26,69g | Carb: 38,40g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kent Tuzsuz Roll Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arzu.arslan
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