Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 30,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 70,51g | Prot: 40,10g | Carb: 47,78g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Pranzo: IHOP Belgian Waffle, IHOP Spinach & Mushroom Omelette. Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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