Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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144,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 64,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 85,17g | Prot: 87,35g | Carb: 277,03g.
Colazione: Pempek. Pranzo: Kroket, BreadTalk Tiramisu , Bolu Pisang, Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Kalbe Femmy Fyber. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Nangka, Indomaret Sumpia Udang, Keripik Talas, Indomaret Keripik Usus. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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