Diario di Don Manollo, 14 gen 24

Tererê e pepino

1833 kcal Gras: 87,51g | Prot: 104,06g | Carb: 154,31g.   Colazione: Queijo Branco, Queijo Branco, Nestlé Requeijão Light, Milani Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Pranzo: Frango Caipira Ao Molho , Frango Caipira Ao Molho, Curau. Cena: Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chimichurri, Limão, Cebola Roxa, Pepino (Descascado), Queijo Branco, Tereré, Crystal Água com Gás. Di più...
4241 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Don Manollo


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