Diario di Aelisa37, 21 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2015
131,5 kg Perso fino ad ora: 15,1 kg.    Rimanenti: 51,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1631 kcal Gras: 47,10g | Prot: 80,81g | Carb: 197,97g.   Colazione: Trader Joe's Knäckebrot Sesam, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Salatgurke, Rispentomaten, Eisbergsalat. Pranzo: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Banane, Herzgut Magermilch Joghurt, Lemar Klare Hühnerbrühe, Möhren, Sellerie, Porree, Hokkaido Kürbis Frisch. Cena: Jütro Tomaten Ketchup Light, Homann Hering in Gelee, K-Classic Kochschinken, Austernseitling, Champignons, Ei, Gutes Land Milch 1,5% Fett, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett. Snacks/Altro: Oettinger Mixed Bier&Cola, Goutier Zartbitter Schokolade. Di più...
3203 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Aelisa37


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