Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 56,13g | Carb: 143,68g.
Colazione: Kimchi, Telur Ceplok, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kecambah. Pranzo: Naraya Richy Cheese Corn Rice Crackers, Kalbe Slim & Fit Cookies, ABC Minuman Soya. Cena: Kecambah, Bawang Bombay, Kubis, Sawi Hijau, Jamur Putih (Ditumis), Terung Dimasak, Tempe. Snacks/Altro: Tempe Bacem. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di iamdew
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