Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
742 kcal
|
Gras: 40,06g | Prot: 26,78g | Carb: 70,11g.
Colazione: Икра, Тысяча Озер Сыр 50%, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. Pranzo: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Семена Чиа, Молком Простокваша Мечниковская. Snacks/Altro: Valio Сливки для Кофе 10%, Яблонька Орешки со Сгущёнкой. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di press_pgu
|