Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 77,34g | Prot: 134,41g | Carb: 148,17g.
Colazione: САХАР 🥄, Maxler OMEGA-3 GOLD 💊, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, Свежий Ряд СЫР АДЫГЕЙСКИЙ 🧀 , Доктор Граин ХЛЕБЦЫ ПШЕНИЧНЫЕ 🍞, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Pranzo: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Altero МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ с ДОБАВЛЕНИЕМ ОЛИВКОВОГО, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Индилайт ВЕТЧИНА КАМПАНА из ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Cena: Молочная Речка ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ХРЕНОВИНА 🍅, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦 , Разносольников ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО МАРИНОВАННЫЙ 🫑, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ 🐔. Di più...
|
Calando 10,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|