Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2015
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 62,43g | Prot: 50,28g | Carb: 169,20g.
Colazione: Toasted White Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Blueberry Muffins, Coffee with Skim Milk. Cena: Cheetos Crunchy Cheetos, Bologna Sandwich with Spread, Coffee with Milk, Fresh & Easy Pepperoni Mini Pizzas. Snacks/Altro: Fazoli's Pepperoni Pizza Slice, Chocolate Cake (Without Frosting). Di più...
|
|
2418 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JeffinAurora
|