Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 35,67g | Prot: 52,59g | Carb: 178,91g.
Colazione: Ширин Инжир Натуральный Горный , Роян Пастила Пастила без Сахара, Кофе, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Шарлиз Маршмеллоу, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Роян Пастила Пастила без Сахара, Чай, Борщ с Курицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Капуста. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|