Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 69,94g | Prot: 70,71g | Carb: 193,01g.
Colazione: Balocco Rusticotte, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Kraft Sottilette Light. Cena: Conad Hamburger di Suino, Purè di Patate, Fagiolini Bolliti, Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Altro: Galbusera Biscotti Integrali, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro82Torino
|