Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 40,83g | Prot: 103,07g | Carb: 135,93g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Курага, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Cena: 4 Сезона Мексиканская Смесь, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Altro: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mercy82
|