Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 42,87g | Prot: 79,65g | Carb: 142,77g.
Colazione: Putih Telur Matang, Anchor Salted Butter, Roti Gandum. Pranzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Nasi Putih , Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak). Cena: Diamond Sari Buah Sirsak, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Nasi Putih , Telur Rebus, Apel Fuji. Snacks/Altro: Carrefour Kacang Bogor, SuperIndo Sale Pisang, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di adita_ssi
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