Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 76,40g | Prot: 41,36g | Carb: 157,83g.
Colazione: Cornbread (Home Recipe). Pranzo: Mrs. Paul's Beer Battered Fillets. Cena: Cheddar Cheese , Compliments Medium Chunky Salsa, Hormel Spam Classic, Rice-A-Roni Spanish Rice. Snacks/Altro: Little Debbie Swiss Cake Rolls. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Giardinaggio - 40 minuti, Riparare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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