Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 120,02g | Prot: 114,42g | Carb: 23,35g.
Colazione: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Desira Sajtkeverek, Milbona Free from Tejszin 30%. Pranzo: Alpro Unsweetened Almond Milk, Milfina Vaj (Laktózmentes), Spar Csirkemell, Paradicsom Paradicsom. Cena: Alpro Unsweetened Almond Milk, Dm Bio Chia Mag. Snacks/Altro: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Mizo Fozotejszin 10%, Pikok Baconszalonna, Freshona Lidl Afonya. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di senkise
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