Diario di senkise, 16 gen 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
79,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1684 kcal Gras: 120,02g | Prot: 114,42g | Carb: 23,35g.   Colazione: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Desira Sajtkeverek, Milbona Free from Tejszin 30%. Pranzo: Alpro Unsweetened Almond Milk, Milfina Vaj (Laktózmentes), Spar Csirkemell, Paradicsom Paradicsom. Cena: Alpro Unsweetened Almond Milk, Dm Bio Chia Mag. Snacks/Altro: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Mizo Fozotejszin 10%, Pikok Baconszalonna, Freshona Lidl Afonya. Di più...
2349 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di senkise


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