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Intermittent fasting seems to be doing the trick
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154,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3576 kcal
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Gras: 140,89g | Prot: 253,98g | Carb: 314,53g.
Pranzo: Member's Mark Pesto, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast (56g), Seattle Sourdough Baking Company Old Town Sourdough. Cena: Costco Chocolate Muffin, Costco Chocolate Chip Cookie, Costco Tuxedo Cake, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Ciabatta, Ruffles Original Potato Chips. Snacks/Altro: Beef Stock , Hunt's Organic Diced Tomatoes, Costco Ground Beef 88/12, Member's Mark Beef Stew Meat, Bananas , Vital Proteins Collagen Peptides Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Di più...
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4968 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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