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Figo e ameixa
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1634 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 95,87g | Carb: 227,26g.
Colazione: Laranjas, Café, Ovo (Inteiro), Relva Verde Uva Passa Preta, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Camil Feijão Preto Cozido, Farinha Branca, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Laranjas. Cena: Ameixas, Figos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Altro: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Melão Amarelo, Nutrigold Granola, Max Titanium Femini Whey Baunilha, Banana Nanica, Frimesa Imune C. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di alecxandraschein
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