Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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101 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 67,65g | Prot: 92,37g | Carb: 227,74g.
Colazione: Rambutan, Pisang, Saus Keju, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Salak, Tape Singkong, Nasi Putih, Jantung Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jantung Ayam. Snacks/Altro: Salak, Mangga. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alifaturrahma
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