Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 95,92g | Prot: 179,35g | Carb: 93,56g.
Colazione: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Яичница, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Pranzo: Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Омлет с Молоком. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля. Snacks/Altro: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|