Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 72,73g | Prot: 157,33g | Carb: 124,39g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Лента Дорадо Запечённая . Pranzo: Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Морковь, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Cena: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Hyper Vanilla Pudding, Кофе. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|