Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2034 kcal
|
Gras: 79,18g | Prot: 200,17g | Carb: 104,68g.
Colazione: Hyper Vanilla Pudding, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морозко Green Овощное Трио, Запеченный или Жареный Лосось, Лента Дорадо Запечённая . Pranzo: Bombbar Protein Cookies Cherry, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Огурец (без Кожуры), Морозко Green Овощное Трио, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Дорадо Запечённая , Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Кофе, Hyper Chocolate Pudding. Snacks/Altro: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Hyper Vanilla Pudding. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|