Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 45,60g | Prot: 140,86g | Carb: 134,46g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Yofi Хумус с Баклажанами, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Морковь, Помидоры, Супер Зерна Проростки Машу, Vita Verde Буряк Варений. Pranzo: Борщ с Говядиной. Cena: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Biscotti Печенье Хрустке, De Luxe Конфеты Трюфель . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di makiievska
|