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1213 kcal
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Gras: 78,56g | Prot: 98,23g | Carb: 28,24g.
Colazione: Pan keto (almendras), Café, Huevo, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Canasta Verde Ghee, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla. Pranzo: Pan keto (almendras), Aguacate, Canasta Verde Ghee, Coliflor, Lala Media Crema, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Di più...
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2107 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Ping Pong - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di sofis_ticada
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