Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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93 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 55,88g | Prot: 62,31g | Carb: 101,58g.
Colazione: Peanut Butter, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Bokomo Provita Wholewheat. Pranzo: Peanut Butter, Albany Wholewheat Brown Bread, Cheddar Cheese , Tomatoes, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Albany Wholewheat Brown Bread. Cena: Mushrooms , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di InaKoegelenberg
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