Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 71,08g | Prot: 64,56g | Carb: 127,63g.
Colazione: Pecan Nuts , Great Value Cinnamon Rolls with Icing. Pranzo: Sargento Muenster Cheese, Chunky Chicken Noodle Soup (Canned) . Cena: Hard-Boiled Egg , Great Value Honey Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Lemon Cake with Icing. Di più...
|
|
1948 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dogcatcher1
|