Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2490 kcal
|
Gras: 91,74g | Prot: 146,87g | Carb: 284,51g.
Colazione: Русское Море Икра Сельди Классическая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RIOBA Молоко 0,5%, Золотая Долина Варенье из Персиков, Яйцо, Solgar Омега-3, Dr. Oetker Творопыш, Parmalat Молоко 3,5%, Изюм, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянка Степ, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Тыквенные Семечки, Тыква, Инди Стейк из Грудки Индейки, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Snacks/Altro: Каждый День Попкорн Сладкий. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|