Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 71,34g | Prot: 64,46g | Carb: 110,51g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Семга Слабосоленая. Pranzo: Гречка с Курицей. Cena: Курица в Сметане, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Банан, Кофе с Сахаром, Сыр Российский. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastyavredina
|