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juhu so mag ich das.... 🤟🥳💪
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 87,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 19,04g | Prot: 94,68g | Carb: 126,61g.
Colazione: Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Berger Wellness Extra, Gurke (mit Schale). Cena: SPAR Bio-Karotten, S-Budget Riesengarnelen, Knorr Klare Suppe, Tomatensoße (Konserviert), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Porree, Ei, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, S-Budget Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 23 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 7 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roli02
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