|
Sebaiknya makan malam sekitar pukul 6-8 malam. Hal ini memberikan waktu yang cukup untuk pencernaan sebelum tidur dan dapat membantu menghindari gangguan tidur. Nah malam ini saya kebanyakan dan kemalaman 😅. semangat, salam sehat, dan jangan lupa bahagia!
|
2644 kcal
|
Gras: 113,82g | Prot: 126,51g | Carb: 291,06g.
Colazione: Jus Tomat, Empal Gentong, Nasi Basmati. Pranzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Pecel Sayur, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Udang Asam Manis, Bakso Ayam, Nasi Basmati. Snacks/Altro: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Mie. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helmi Noor Fajari
|