Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 70,93g | Prot: 178,34g | Carb: 137,01g.
Colazione: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Chobani Greek yogurt mango. Pranzo: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Cena: Salted caramel crankt, Uprotein banana, Mango Woolworths , Chicken wing. Snacks/Altro: Coke, Chicken wing, Coca-Cola (375ml). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Geoffwaye
|