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entre crises de ansiedade, medicação nova e muito deslises vou tentando seguir 🤌
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 28,10g | Prot: 64,12g | Carb: 130,66g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Café com Leite (Integral) + Açúcar Cristal 5G P/ 100 Ml. Cena: Nestlé Moça Docinho Beijinho. Snacks/Altro: Café com Leite (Integral) + Açúcar Cristal 5G P/ 100 Ml, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Padaria Pão Francês, Toddy Achocolatado em Pó, Ovo Frito. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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