Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 71,04g | Carb: 129,69g.
Colazione: Quatá Ricota Fresca, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Pranzo: Ama Vita Batata Palha, Swift Fricassê de Frango , Arroz Branco (Cozido). Cena: Mini Kalzone Kalzone de Frango. Di più...
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Calando 7,2 kg a Settimana
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