Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 66,51g | Carb: 217,14g.
Colazione: Coop Arrosto di Pollo, Coop Pane Integrale Biologico, Derby Blue Arancia Rossa Zero, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Pesto, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Cena: La Fattoria Spianata Piccante, Arance, Pesto, Focaccia, Land Fettine Scamorza Affumicata , Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro82Torino
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