Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 87,60g | Prot: 79,51g | Carb: 271,02g.
Colazione: Eridania Dolcificante Liquido, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Muller Crema di Yogurt Bianco. Pranzo: Sughetto di Manzo o Carne, Pane Comune, Iper Simply Insalata Iceberg, Pera Coscia, Mandarino, Pasta al Sugo. Cena: Mandarino, Parmigiano (in Pezzi), Iper Simply Insalata Iceberg, Olio d'oliva, Hamburger di Manzo, Pane Comune, Pasta in Bianco. Snacks/Altro: Mulino Bianco Macine, Mulino Bianco Macine, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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